Низкий тестостерон у мужчин: симптомы, диагностика и лечение
Каждый человек догадывается и понимает, что с возрастом происходит закономерное изменение обменных процессов в организме, всех органов и систем. Никто не удивляется, что мужчины зрелого возраста склонны к полноте, как правило, менее подвижны и активны (в том числе и в сексуальном аспекте), чем в 30 лет, а также имеют “букет” заболеваний, среди которых на первом месте гипертония, избыточная масса тела, сахарный диабет. И немногие знают или догадываются, что эти изменения являются звеньями одной цепи, основа которой — снижение выработки мужского полового гормона тестостерона. Возрастной гипогонадизм (частичный возрастной андрогенный дефицит, мужской климакс) — сегодня этому состоянию придается большое значение, потому что оно сказывается не только на продолжительности, но и на качестве жизни мужчин.
Что такое возрастной гипогонадизм
Возрастной гипогонадизм – это снижение уровня мужского полового гормона тестостерона, связанное с естественным старением организма.
Обычно первые проявления появляются после 40–45 лет, но у части мужчин – раньше, особенно на фоне лишнего веса, диабета, хронического стресса.
Симптомы: как заподозрить низкий тестостерон
Падение уровня тестостерона – процесс постепенный, и заметить его бывает непросто. Одни жалуются на усталость, другие – на снижение сексуальной активности. Третьи и вовсе связывают перемены с «кризисом среднего возраста».
Ниже инфографика и схема, показывающие основные симптомы снижения тестостерона.
Наиболее важные признаки низкого тестостерона — это снижение либидо и исчезновение утренних эрекций.
Диагностика: норма тестостерона у мужчин
Ключевой этап – анализ крови на общий тестостерон.
- Норма: 12–35 нмоль/л
- Пограничные значения: 8–12 нмоль/л
- Дефицит тестостерона:
Важно сдавать анализ утром (с 7 до 10 часов), когда уровень гормона максимален.
При необходимости врач также назначает обследование простаты, расширенный гормональный профиль и биохимический анализ крови.
Лечение: как повысить тестостерон?
Методы терапии зависят от уровня гормона, возраста и состояния здоровья мужчины.
Коррекция образа жизни
- нормализация веса, правильное питание
- физическая активность (особенно силовые нагрузки)
- полноценный сон
- снижение стресса, отказ от алкоголя и курения
Растительные препараты для повышения тестостерона
На начальных стадиях могут применяться натуральные средства (например, Трибулус). Они не заменяют тестостерон, но помогают слегка стимулировать его выработку. В среднем, на 10%. Это не много, зато полностью безопасно.
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)
Если уровень тестостерона стабильно низкий, врач назначает гормональные препараты. Доступны две основные формы тестостерона: инъекции и накожный гель
Таблица сравнения: тестостерон гель vs тестостерон инъекции
| Критерий | Тестостерон — гель | Тестостерон — инъекции |
|---|---|---|
| Форма применения | Ежедневное нанесение на кожу | Инъекции каждые 8–12 недель |
| Плюсы | Стабильные уровни при регулярном применении; легко прекратить; простота | Более быстрый и выраженный эффект; удобство в режиме редких введений (4 раза в год) |
| Минусы | Пиковые уровни после введения; возможны колебания настроения/энергии; инвазивность | |
| Рекомендации | При склонности к забывчивости и контактах с членами семьи требуется осторожность | Целесообразны в случаях, когда требуется более быстрый и заметный эффект |
Почему важно лечить низкий тестостерон
Возрастной гипогонадизм влияет не только на сексуальную жизнь. Дефицит тестостерона повышает риск:
- остеопороза и переломов,
- диабета 2 типа,
- сердечно-сосудистых заболеваний,
- снижения качества жизни и продолжительности жизни.
Своевременная диагностика и грамотное лечение позволяют в любом возрасте вернуть мужчине активность, уверенность и энергию.
Пониженный тестостерон – это не приговор, а сигнал организма о том, что ему нужна помощь. Современная медицина располагает методами, которые позволяют корректировать уровень тестостерона у мужчин, сохраняя здоровье и качество жизни даже в зрелом возрасте.
Оставьте вопрос